जानिए, अपने पेशाब से कैसा है आपका स्वास्थ्य, इस रंग का आता है पेशाब तो आप पूरी तरह….

हम आपको बता रहे कि किस तरह आप पेशाब के रंग से अपने स्वास्थ्य का पूरी तरह अंदाजा लगा सकते हैं।

1. स्पष्ट या हल्का पीला रंग(लाइट यलो)
पेशाब का हल्के पीले रंग का होना हमारे सही स्वास्थ्य को बताता है। इसका मतलब आप एकदम फिट एंड फाइन है। इसके अलावा अगर पेशाब पूरी तरह से साफ हो तो आप बहुत अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं। मतलब आपका शरीर जरूरत के मुताबिक अच्छा कार्य कर रहा है।

२. डार्क यलो/ब्राउन
अगर आप अत्यधिक दवाओं का इस्तेमाल रोज कर रहे हैं तो आपके पेशाब का रंग गहरे पीले रंग या भूरे रंग में पूरी तरह बदल जाएगा। ऐसा कलर लीवर की समस्या को भी बताता है। वैसे ज्यादातर ऐसा रंग सिर्फ दवाओं के अधिक सेवन से ही होता है।

३. पीला रंग (यलो कलर)
पेशाब का रंग पीला इस बात को पूरी तरह दर्शाता है कि आपका शरीर हाइड्रेटेड नहीं है। इसके अलावा अधिक पसीना आना हाइड्रेशन के लो होने की वजह से ही होता है। इससे इस बात का पता चलता है कि आप अधिक मात्रा में लिक्वेड यानि तरल पदार्थों का पूरी तरह सेवन कर रहे हैं।

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