मेरा स्पर्म काउंट बहुत कम है, मैं इसे कैसे बढ़ा सकता हूं?

सवाल: मेरा स्पर्म काउंट बहुत कम है। मैं इसे कैसे बढ़ा सकता हूं? मास्टरबेशन से इम्युनिटी और प्याज खाने से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ती है, क्या ये सच है?

जवाब: आपको किसी विशेषज्ञ के पास जाना होगा और कुछ परीक्षण कराने होंगे। इसके लिए डॉक्टर आपको सप्लीमेंट्स सुझा सकते हैं। नियमित व्यायाम करें जो शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने की दिशा में पहला कदम है। शराब और धूम्रपान से दूर रहें।

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